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养生太极扇左右方向重复动作各2次
2022-05-17 19:31
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北体教授张广德创编导引养生功法.尽量往前;第七步.回转侧身.向前方开扇.做到完全的前、侧、后三面开扇模样形状;第八步.气运丹田.手臂放于肚脐处;第九步.向侧上方开扇.左右方向反复作为各2次;第十步.守关作为.下蹲5秒后.反复

开练!太极扇!.4月8日,动作。竹根滩镇在芦洑河公园进行第五届太极拳公益培训活动,你看养生。30名参训学员与园林街道红庙社区辅导站15名拳友换取联谊。养生太极扇左右方向重复动作各2次。养生太极扇养生太极扇左右方向重复动作各2次。此次培训演出了健身气功《八段锦》、24式与42式太极拳、观音拳、

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